¿Por qué no puedo olvidar a mi ex?
Una ruptura sentimental suele generar un nivel de angustia bastante insoportable.
Siento que estés pasando por esto y que te estés preguntando constantemente por qué no eres capaz olvidar a esta persona.
Si es así, me gustaría ayudarte a entender qué cosas podrían estar sucediendo en ti que hacen tan difícil la separación.
Qué son las somatizaciones y cómo suavizarlas
Las somatizaciones son síntomas físicos sin causa médica aparente, a menudo debido al bloqueo de emociones y al estrés. Pueden ser debilitantes y los tratamientos incluyen la psicoterapia para manejar el estrés emocional subyacente.
Cómo mejorar la autoestima de tus hijos, aunque a veces te cueste confiar en ti.
Este es un artículo sobre educación infantil consciente, enfocado a padres y madres que llevan tiempo teniendo sentimientos de inseguridad personal y falta de autoestima y que no encuentran ayuda en los típicos perfiles de educación consciente de las redes sociales.
Teoría del Apego Afectivo para explicar la inseguridad emocional
La inseguridad emocional suele generar mucha culpa.
La persona puede llegar a pensar que si es débil o inseguro, es porque él se lo ha buscado.
Desde la teoría del apego afectivo podrás ver que eso no es cierto: La relación con tus cuidadores cuando fuiste pequeño es la clave para entender todos esos sentimientos.
5 Consecuencias del Abuso Infantil en la Adultez
Para mí ha sido un reto escribir un artículo sobre abuso infantil que conecte con la persona que los haya sufrido pero sin volverlo a traumatizar. Espero haberlo conseguido.
Cómo superar la Depresión Blanca
Si cuando llega la época de navidad, en vez de animarte te pones triste, no eres un «bicho raro».
Este artículo te ayudará a entender lo que te está pasando y a dejar de sentirte culpable por ello.
Cómo empezar a ir a terapia: 1os pasos
Si hace tiempo que sientes que te cuesta confiar en ti para conseguir lo que te vas proponiendo en la vida, posiblemente sea un buen momento para empezar a ir a terapia.
Si te parece difícil tomar esta decisión, espero que este artículo te ayude a hacerlo 🙂
Por qué tengo la autoestima tan baja
Es común tratar de enfocarte en tener éxito en la vida para hacer que aumente tu autoestima cuando ésta se encuentra baja. En este artículo te explico la clave para que tu autoestima suba enfocándote en ti.
