Soy Samuel Pujol, psicólogo y terapeuta en Granollers
«Trabajo con personas que se han sentido inseguras y vulnerables en algún momento de sus vidas y les ayudo a que consigan ganar seguridad y a confiar más en ellas mismas».
Me alegro mucho que hayas llegado a esta página porque en ella voy a intentar mostrarte un lado más personal y humano de mí. Te darás cuenta que tenemos algunas cosas en común ya que yo también he vivido periodos de mucha inseguridad y frustración.
Como para mí la psicoterapia es un espacio de conexión donde buscamos conseguir relaciones mucho más reales y auténticas,
espero lograr conectar contigo ahora y mostrarte que entiendo el momento en el que te encuentras.
¿Tienes la sensación de que la ANGUSTIA que sientes NO va a desaparecer?
A lo mejor también piensas que no puedes hacer nada por cambiar todo esto, que es lo que te ha tocado, y que lo único que te queda, es vivir todos estos acontecimientos y sentimientos con resignación.
- Te das cuenta de que hay una parte de ti que muchas veces se encuentra vacía, que hagas lo que hagas no consigues que se llene. Esto tiene que frustrarte mucho.
- Hay cosas de ti que no te gustan y las rechazas constantemente. Te molesta ir en contra tuyo pero no sabes cómo cambiar esta forma de actuar.
- Si las circunstancias te fuerzan a salir fuera de "tu Zona de Confort" sientes mucha inseguridad y acabas bloqueándote. Entiendo que lo vivas como un fracaso y que te culpes por ello.
Lo que más te duele es sentirte impotente delante de todas estas situaciones, sentir que poco a poco vas teniendo menos control sobre ellas y que cada vez estás más cerca de darte por vencido.
También te hace daño pensar que todo esto pueda acabar afectando a tu pareja o tus hijos, o te aleje de ellos.
Si te sientes así, me gustaría enviarte ahora mismo un mensaje de esperanza porque conozco los sentimientos de DERROTA que todo esto puede generar. También quiero decirte que es posible salir de este estado en el que te encuentras si logras entender de qué manera se ha generado.
Me gustaría ayudarte a conseguirlo:
Es importante que te des cuenta de esto: Hacerte insensible a tu dolor no es la solución para que éste desaparezca. Afrontarlo con responsabilidad y sin sentirte culpable te ayudará a que cambie.
- A lo mejor piensas que reconocer todos estos problemas te pone en una posición de mayor vulnerabilidad. No quieres que los demás te vean como una persona débil y por eso te "endureces".
- Es posible que todos estos sentimientos no te hayan impedido seguir hacia delante. Has conseguido llegar hasta aquí, y eso es bueno. Pero ¿cuál es el precio?
- Sueles llegar a la conclusión de que no hay nada que hacer, que lo mejor es olvidar todo lo que ha pasado y poner distancia. Te das cuenta de lo difícil que es hacer esto y de cómo te desconecta de ti.
En definitiva, me gustaría ayudarte a que consigas quererte tal y cómo eres, aceptando incluso partes de ti que no te gustan ¿Empezamos?
Te cuento mi Historia
Mi experiencia personal y profesional me ha llevado a darme cuenta de lo importante que es ser conscientes de quiénes somos en realidad.
Es posible que este proceso sea doloroso al principio y tiene toda su lógica: Para sobrevivir, muchas veces necesitamos hacernos ciegos o insensibles a ciertos temas relacionados con nosotros.
Ser capaz de poner la mirada en esto hace daño, no tiene sentido esconder esa posibilidad. Pero si quieres aumentar la confianza y seguridad en ti mismo, es necesario pasar por ahí. ¿Tú confiarías en alguien que te esconde cosas? (pasa lo mismo contigo).
Los recuerdos que tengo de mi niñez siempre me muestran a un niño muy sensible y soñador. Me acuerdo que pasaba largos ratos en soledad montando mundos de fantasía y refugiándome en ellos y disfrutaba con ello.
Al crecer, esa sensibilidad empezó a ser un problema. Me esforzaba a esconderla y a estar rodeado de gente. Odiaba la soledad.
Poco a poco me fui alejando de mí mismo y sintiendo cada vez más frustrado e infeliz. No podía entender qué había de malo en mí. Me comparaba con los demás y siempre los veía felices pero yo estaba en tensión y lucha interna permanente.
Existe aún la creencia de que solo los que tienen un trastorno mental tienen que ir al psicólogo y que si un profesional de la psicología va a terapia es que no es un buen profesional. Todo esto no es cierto.
Pasar por un proceso de terapia me ayudó a volver a contactar con mi lado más sensible y a aceptar que estaba bien sentirme vulnerable en algunas ocasiones, que eso no me hacía ser inferior al resto.
Conocerme profundamente, con todo, ha aumentado mi seguridad y me ha ayudado a quererme más. No me he convertido en un «fuera de serie» pero sé que conmigo… hasta el fin del mundo.
También me ha ayudado a conectarme mejor con mi propósito vital: el de ayudar a las personas que en algún momento se han sentido como yo, creando espacios terapéuticos libres de juicio para tengan la oportunidad de aprender a desarrollarse plenamente.
Un trabajo que me encanta y que llevo haciéndolo por más de 4 años.
Mis objetivos para ti son:
- Que vuelvas a confiar en ti y que vuelvas a estar en paz.
- Que logres sentir satisfacción con la vida que estás viviendo y que esto te traiga felicidad real (no la que nos tratan de vender).
- Que tu seguridad aumente y que la uses para relacionarte con los demás de igual a igual.
¿Y por qué trabajar conmigo?
Entiendo muy bien por lo que estás pasando y te ofrezco un acompañamiento adaptado a situación actual.
Formación Específica
Las técnicas que me aydaron a superar la desesperanza que sentía hace un tiempo son las mismas que aplico con mis clientes. Funcionaron conmigo y han funcionado con muchos de los que han pasado por mi consulta. Estoy seguro que a ti también te ayudarán.
Absoluta Implicación
En la consulta me entrego y me implico con tu proceso plenamente. De mí dicen que soy una persona que sabe escuchar y que capto bien los sentimientos del otro. Me gusta ser sincero y únicamente aceptar casos en los que siento que puedo ser de ayuda.
Psicólogo Colegiado
Me licencié en Psicología en el 2002 y estoy colegiado en el Colegio de Psicólogos de Catalunya. (Col nº: 24842). Por muy psicólogo que sea no me siento por encima tuyo; en realidad creo que tienes mucha valentía al buscar ayuda.
Método Propio
Únicamente trabajo con personas que se han sentido inseguras y vulnerables en algún momento de sus vidas. Esto me ha ayudado a entender bien las fases por las que pasan estas personas y a desarrollar una forma de trabajo más adaptada.
Mi formación:
Licenciado en psicología (UB)
Psicoterapeuta colegiado nº 24842
Máster en psicoterapia humanista individual y de grupo (Instituto Carl Rogers)
Formado en Psicoterapia Sensoriomotriz® nivel I y cursando el II (Sensorimotor Psychotherapy Institute)
Validado Por:
Con más de 5 años pasando consulta en el campo del desarrollo personal y la gestión emocional.
¿Quieres hacer frente a las dificultades de la vida con mayor confianza en ti?
Me encantaría formar parte de tu proceso y ayudarte a que vuelvas a confiar en ti. Para eso quiero invitarte a que tengamos una primera sesión gratuita para valorar tu caso y explicarte cómo te puedo ayudar.
