remedios para la tristeza

Los secretos de una Vida Plena (Según el enfoque centrado en la persona)

El secreto para vivir una plena no radica en aprender a vivir siendo diferente a quien eres en realidad, ni a descubrir la manera de aumentar tus posesiones. Entonces ¿a qué hace referencia?
Aprender a ser asertivo

4 ejercicios para aprender a ser Asertivo

En un mundo donde cada vez impera más la agresividad entre las personas, se hace de vital importancia poder expresar nuestras opiniones y hacerlo con firmeza… pero también con elegancia. Estoy seguro que tú también puedes conseguirlo 😉
Las luchas de poder en la pareja

Cómo acabar con las luchas de poder en la pareja cuando te sientes vulnerable.

Esforzarse por lograr un modelo de cooperación en la pareja en lugar de estar siempre en lucha por el poder es una manera de conseguir estabilidad y duración en las relaciones. Muchas veces, si nuestra autoestima se encuentra baja y nos sentimos inseguros nos resulta más difícil conseguirlo. Espero que este artículo te motive mucho a seguir intentándolo.