Psicoterapia en Granollers (también online)

Autoestima tan baja

Por qué tengo la autoestima tan baja

Es común tratar de enfocarte en tener éxito en la vida para hacer que aumente tu autoestima cuando ésta se encuentra baja. En este artículo te explico la clave para que tu autoestima suba enfocándote en ti.
Los secretos de una vida plena

Los secretos de una Vida Plena (Según el enfoque centrado en la persona)

El secreto para vivir una plena no radica en aprender a vivir siendo diferente a quien eres en realidad, ni a descubrir la manera de aumentar tus posesiones. Entonces ¿a qué hace referencia?
aprender a ser asertivo

4 ejercicios para aprender a ser Asertivo

En un mundo donde cada vez impera más la agresividad entre las personas, se hace de vital importancia poder expresar nuestras opiniones y hacerlo con firmeza… pero también con elegancia. Estoy seguro que tú también puedes conseguirlo ;)

Si te sientes débil y vulnerable desde hace tiempo, con esta guía empezarás a superar estos sentimientos.

mejorar tu autoestima