Cómo superar la Depresión Blanca
Si cuando llega la época de navidad, en vez de animarte te pones triste, no eres un «bicho raro».
Este artículo te ayudará a entender lo que te está pasando y a dejar de sentirte culpable por ello.
Cómo empezar a ir a terapia: 1os pasos
Si hace tiempo que sientes que te cuesta confiar en ti para conseguir lo que te vas proponiendo en la vida, posiblemente sea un buen momento para empezar a ir a terapia.
Si te parece difícil tomar esta decisión, espero que este artículo te ayude a hacerlo 🙂
Por qué tengo la autoestima tan baja
Es común tratar de enfocarte en tener éxito en la vida para hacer que aumente tu autoestima cuando ésta se encuentra baja. En este artículo te explico la clave para que tu autoestima suba enfocándote en ti.
¿Transmitiré a mis hijos mis problemas emocionales?
Si llevas mucho tiempo sintiéndote triste constantemente y sintiendo que te rechazan o te lo haces a ti mismo y además tienes hijos, estoy seguro que te habrás hecho tú también la misma pregunta que el título de este artículo.
Acompáñame, porfa, que entre los 2 empezaremos a ponerle solución.
Los secretos de una Vida Plena
El secreto para tener una vida plena no radica en aprender a vivir siendo diferente a quien eres en realidad, ni a descubrir la manera de aumentar tus posesiones. Entonces ¿a qué hace referencia?
Cómo gestionar la Tristeza delante de los Hijos
Soy consciente de la dificultad que acarrea el hecho de gestionar sentimientos de bajo estado de ánimo o tristeza cuando tienes hijos. Espero ayudarte a hacerlo con este artículo.
4 ejercicios para aprender a ser Asertivo
En un mundo donde cada vez impera más la agresividad entre las personas, se hace de vital importancia poder expresar nuestras opiniones y hacerlo con firmeza… pero también con elegancia. Estoy seguro que tú también puedes conseguirlo 😉
Cómo acabar con las luchas de poder en la pareja cuando te sientes vulnerable.
Esforzarse por lograr un modelo de cooperación en la pareja en lugar de estar siempre en lucha por el poder es una manera de conseguir estabilidad y duración en las relaciones.
Muchas veces, si nuestra autoestima se encuentra baja y nos sentimos inseguros nos resulta más difícil conseguirlo. Espero que este artículo te motive mucho a seguir intentándolo.
