Cómo eliminar la rabia acumulada con 4 ejercicios básicos
La rabia es una emoción que nos ayuda a defendernos de posibles peligros. Los problemas para gestionar la rabia aparecen cuando ésta deja de cumplir su función adaptativa.
Si te sientes débil y vulnerable desde hace tiempo, con esta guía empezarás a superar estos sentimientos.
