¿Sientes pánico cuando tu pareja se aleja? 2 ejercicios corporales para calmarlo.

¿Sientes un nudo en el estómago o un pánico que te paraliza cuando tu pareja se aleja? Si el miedo al abandono no te deja disfrutar de tu relación de forma tranquila este artículo es para ti. Aquí descubrirás por qué tu cuerpo reacciona con tanta intensidad a la distancia emocional y aprenderás 2 ejercicios corporales sencillos pero muy potentes para calmar esa alarma interna.

Cómo detectar el Maltrato Psicológico en la Pareja

Cuando hablamos de maltrato, lo primero en lo que pensamos es en la violencia física. Sin duda, esta es una forma de maltrato, muy grave, pero existen otros tipos de maltrato, entre ellos el psicológico. El maltrato psicológico en la pareja, es una forma de maltrato que puede estar bastante extendido y a la vez silenciado. Espero que este artículo te ayude a detectarlo.

Cómo controlar los celos y la desconfianza en la pareja

Para controlar los celos en tu relación, comunícate con tu pareja, aprende a confiar en ella, practica la autoconciencia, enfócate en lo positivo, dale espacio y, si es necesario, busca ayuda profesional.

¿Por qué no puedo olvidar a mi ex?

Una ruptura sentimental suele generar un nivel de angustia bastante insoportable. Siento que estés pasando por esto y que te estés preguntando constantemente por qué no eres capaz olvidar a esta persona. Si es así, me gustaría ayudarte a entender qué cosas podrían estar sucediendo en ti que hacen tan difícil la separación.

Cómo acabar con las luchas de poder en la pareja cuando te sientes vulnerable.

Esforzarse por lograr un modelo de cooperación en la pareja en lugar de estar siempre en lucha por el poder es una manera de conseguir estabilidad y duración en las relaciones. Muchas veces, si nuestra autoestima se encuentra baja y nos sentimos inseguros nos resulta más difícil conseguirlo. Espero que este artículo te motive mucho a seguir intentándolo.

Cómo afecta la Inseguridad en la pareja

Si hace tiempo que tienes sentimientos de inseguridad o te sientes vulnerable y además tienes muchos conflictos con tu pareja, en este artículo entenderás como afectan estos sentimientos al entorno de la pareja.