Samuel pujol - Psicólogo en granollers
Psicoterapia para Superar la Inseguridad y Baja Autoestima
Te ayudo a entender el origen de tus sentimientos de inseguridad y a desarrollar herramientas para fortalecer tu autoestima.
Entiendo lo que te pasa:
- En tus relaciones sociales, ¿te sientes a menudo "poco valioso/a" hasta el punto de acabar aislándote o dejando que los demás decidan por ti?
- ¿Sientes que hay una parte dentro ti que se encuentra vacía y hagas lo que hagas no consigues que se llene?
- ¿Te cuesta confiar en ti y notar tu apoyo en las cosas que haces? A lo mejor acabas faltándote el respeto o dejándote de lado.
- Con tu pareja, ¿sientes que te desconectas de él/ella o estás siempre pendiente de sus necesidades hasta el punto de dejar de atender las tuyas?
Mi Servicio como Psicólogo en Granollers
A través de un enfoque humanista, te acompaño para que descubramos juntos el origen de estos sentimientos de inseguridad y baja autoestima y logremos acabar con lo que está bloqueando tu potencial como persona.
Con mi proceso de psicoterapia lograrás una mayor comprensión de tus emociones y procesos internos. También conseguirás reducir esa tensión que se genera en ti cuando acabas haciendo justo lo contrario de lo que te gustaría hacer. Todo esto para que descubras tu verdadero valor como persona y para que vivas con mayor libertad y autenticidad.
Por qué elegirme a mí
Especialización
Porque estoy enfocado específicamente en temas relacionados con la inseguridad y la baja autoestima.
Un psicólogo diferente
Porque estás buscando a un psicólogo, pero que trabaje con un método diferente a los convencionales.
Sanar el pasado
Porque mi método va buscar la raíz del problema. Los cambios serán más duraderos y menos costosos de mantener.
Experiencia
Porque llevo más de 5 años de experiencia ayudando a personas a superar sus sentimientos de inseguridad.
Sobre mí: Un poco más personal.
Mi experiencia personal y profesional me ha llevado a darme cuenta de lo importante que es ser conscientes de quiénes somos en realidad. Es posible que este proceso sea un poco doloroso al principio, pero te aseguro que es solo al principio. A medida que avanza, te sientes cada vez mejor.
Los recuerdos que tengo de mi niñez siempre me muestran a un niño muy sensible y soñador. Me acuerdo que pasaba largos ratos en soledad montando mundos de fantasía y refugiándome en ellos.
Al crecer, esa sensibilidad empezó a ser un problema. Me esforzaba a esconderla y a estar rodeado de gente. Odiaba la soledad.
Poco a poco me fui alejando de mí mismo y sintiendo cada vez más frustrado e infeliz. No podía entender qué había de malo en mí. Me comparaba con los demás y siempre veía bien al resto pero yo estaba en tensión y lucha interna permanente.
Existe aún la creencia de que solo los que tienen un trastorno mental tienen que ir al psicólogo y que si un profesional de la psicología va a terapia es que no es un buen profesional. Todo esto no es cierto.
Pasar por un proceso de terapia me ayudó a volver a contactar con mi lado más sensible y a aceptar que estaba bien sentirme vulnerable en algunas ocasiones, que eso no me hacía ser inferior al resto.
Conocerme profundamente ha aumentado mi seguridad y me ha ayudado a quererme más.
Lo que dicen mis clientes:
Avalado por:
Mi Trayectoria Formativa:
– Licenciado en psicología (UB)
– Psicoterapeuta colegiado nº 24842
– Máster en psicoterapia humanista individual y de grupo (Instituto Carl Rogers)
– Formado en Psicoterapia Sensoriomotriz® nivel I y cursando el II (Sensorimotor Psychotherapy Institute)
Detalles del proceso terapéutico
La Primera Sesión
Nuestra primera sesión es valorativa y GRATUITA. Sirve para conocernos, para saber qué hace que pidas ayuda y qué quieres conseguir con el proceso de terapia. Más abajo te explico cómo puedes solicitarla.
¿Cuántas sesiones?
Una vez empecemos a trabajar juntos, las sesiones serán de 1 hora y la frecuencia será semanal o quincenal (según tu necesidad y tu capacidad económica).
¿Dónde nos veremos?
Atiendo presencialmente en la ciudad de Granollers. Si para ti es difícil desplazarte a mi consulta o vives lejos, también podemos hacer las sesiones en formato online utilizando la plataforma de Google Meet.
¿durante cuánto tiempo?
Cuando tú sientas que puedes continuar tu camino sin mi ayuda, entonces habremos acabado el proceso. Por mi parte, espero que lo consigamos en el menor tiempo posible.
Parto de la idea básica de que todo Ser Humano tiene una tendencia natural que lo impulsa a a desarrollar al máximo sus capacidades como persona. Esa tendencia puede verse bloqueada por la vivencia de experiencias pasadas que son dolorosas y que acaban forzando a la persona a apartarse de esa tendencia de desarrollo.
El objetivo general del proceso terapéutico es el de explorar juntos esas estrategias para acabar yendo al momento donde se formaron, con la idea final de conseguir un funcionamiento más adaptado a tu realidad y a cómo eres tú como persona.
Consulta de Psicoterapia en Granollers
Dirección:
c/Rec 33, 2º2ª. Granollers
Horario:
De lunes a jueves de 10:30 a 14h y de 15:30 a 20:30h
Deja atrás la inseguridad y recupera tu confianza
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